Les compartimos un resumen de como fue nuestra primera exploración de una de las rutas de cañonismo más hermosas de la Iztaccíhuatl: “el cañón del…
Cinco Ejercicios para Rodillas y fortalecer los cuadriceps
Si pasas más de dos meses sin realizar actividades de montaña o alguna otra actividad física, puedes perder completamente los niveles de fuerza y potencia(1)…
María del Carmen Peña Monroy una de las mejores exploradoras de México
María del Carmen Peña Monroy es una de las 7 mexicanas que ha logrado llegar a a la cumbre más alta del mundo, la cumbre…
¿Hay algún beneficio en usar cubrebocas al ejercitarse?
Actualmente debido a la situación sanitaria, está siendo obligatorio portar cubrebocas en espacios públicos, transporte, centros comerciales, lugares de trabajo, etc., pero poco se ha…
Identifica los Tipos de Nubes en tu aventura de montaña
En esta temporada de lluvia, es preciso conocer las condiciones meteorológicas, precipitación pluvial, velocidad del viento y también los diferentes tipos de nubes que se…
Certificación Guía de Montaña reconocidas en el mundo
Certificación de Guía de Montaña en diversas partes del mundo incluyen diversos entrenamientos y exámenes durante mínimo 3 años para ser legalmente guías
Peña de San Felipe – Ruta de exploración
Después de poco más de dos meses de encierro, decidí romper la reclusión para explorar una ruta de ascenso que no conocía para subir a…
Equipo básico para llevar en una mochila para caminata de montaña de un solo día
Pues seguimos en cuarentena, así que como terapia ocupacional les compartimos este video para mostrarles el equipo básico que llevamos en cada caminata de montaña…
Los tres pinos: historias entre los senderos de la montaña.
…así continuábamos nuestra expedición entre senderos desvanecidos por el tiempo donde la naturaleza ha ido reclamando sus espacios, enyerbando el antiguo camino de montaña muy…
Ascenso al Volcán Tacaná
Les compartimos el ascenso al volcán Tacaná por la ruta de la línea fronteriza México-Guatemala, una ruta de montaña donde nos tocó presenciar diversas costumbres…