Si caminar en la montaña es todo un disfrute por lo que se alcanza a ver, percibir y sentir, una caminata nocturna se vuelve una experiencia única pues agudizas los sentidos al palpar la montaña no solo con la vista durante una caminata diurna, si no que los sonidos nocturnos despertarán tu imaginación al oír quebrar una rama entre la palizada, los olores que tu olfato alcancen a percibir con el aroma de las hierbas y flores de la montaña o incluso tu piel se estremecerá al sentir el viento frío de la noche o hasta sentir la “carne de gallina” al sorprenderte con algunos ojos brillosos de algún búho detrás del bosque entre la espesa noche o solo dejarte guiar con la luz de la luna llena y quedarte sorprendido al palpar el cielo infinito

Ante esto, te compartimos unos tips básicos para que disfrutes la experiencia de una caminata nocturna y no sufras en el intento de tu aventura.

Iluminación para tu caminata nocturna

Ampliamente recomendable que no subestimes la parte de la iluminación, de lo contrario no podrás disfrutar mucho tu caminata.

Es muy recomendable que uses lámpara frontal para que tengas las manos libres durante la progresión en montaña.

Existen lámparas de led, que disminuyen el consumo de batería

Lleva también un paquete de pilas extras, para evitar un imprevisto en dado caso.

Te recomendamos una lámpara de al menos 100 lúmenes o más para que tengas mejor visibilidad en la montaña.

Recuerda que tú lámpara no sea tan voluminosa, además que junto con las pilas no deben pesar más de 200gr.

Si tu lámpara no es contra agua, para evitar que se te apague al caminar en la noche bajo la lluvia, puedes sellarla con cera de castor o hasta con selladores hechos con silicón.

Ropa adecuada

Se recomienda que lleves ropa en tres capas, siendo la primera capa de un material sintético de secado rápido, como una playera dryfit de manga larga.

La segunda capa puede ser una sudadera polar que te mantenga abrigado.
La tercera capa es una chamarra aislante entre la temperatura ambiente y tu calor corporal, misma que también tiene que ser impermeable y de peso ligero.
Se recomienda también el uso de mallas térmicas para que uses bajo tú pantalón de trekking y no pierdas calor corporal.
No lleves ropa de algodón ni mezclilla, por la sudoración de tu cuerpo la ropa de algodón se humedece por lo que con la combinación del viento, esto puede generarte enfriamiento, además que el algodón y la mezclilla se vuelven más pesadas al mojarse y tardan más en secarse.

Considera también el uso de gorros, guantes y bufandas que te cubran del viento y frío de la noche.

Lleva ropa interior cómoda, de preferencia sin costuras ni muy ajustadas para que no termines con un rozamiento que vuelva un suplicio tú andar por la montaña.

Te recomendamos llevar calcetas gruesas de lana, no solo mantendrán calientes tus pies, si no también te generarán un confort con el calzado para no causarte ampollas o fricción con tus botas.

Si caminarás sobre ríos o arroyos, te recomendamos llevar calcetas de neopreno.

Condiciones meteorológicas

Previamente revisa las condiciones meteorológicas de la montaña, para conocer los pronósticos de lluvia, la temperatura y la velocidad del viento, para así prever cualquier situación en la montaña, incluso descartar tú aventura en caso que las condiciones no sean favorables.

La temperatura en la montaña disminuye aproximadamente 6 grados por cada mil metros de elevación en condiciones normales, esto varía dependiendo de la época del año y la latitud en la que te encuentres.

Durante la noche la temperatura puede disminuir considerablemente, hay regiones donde la temperatura del día y la noche puede tener hasta 50 grados de variación como en Siberia  y en otros solo 15 grados como en las regiones tropicales.

En las altas montañas de México la temperatura puede disminuir considerablemente dependiendo de la velocidad del viento

Toma una siesta durante la tarde previa

Por el cansancio y el estrés de la semana, el sueño conforme avance la madrugada se vuelve más dominante, por lo que es posible que a media madrugada quisieras rendirte y quedarte dormido en el primer recoveco que encuentres.

Ante esto, procura tomar una siesta por la tarde antes de comenzar tu aventura nocturna, para que la somnolencia no te domine a mitad de la caminata de montaña, pues no estar al cien por ciento durante tu caminata de montaña, puede derivar en algún accidente en montaña.

Lleva un termo

Un poco de café a mitad de la noche a nadie le cae mal, más si es a media montaña y ese sabor del café se mantiene aún caliente.

Ante esto, trata de llevar un termo con café para que puedas disfrutar el sabor de la noche y de paso conseguir mantenerte despierto durante el transitar en la montaña.

Y si es posible, también una estufilla para prepararte un café a mitad del monte cuando acampes o paren a descansar.

Aquí te compartimos un video de como hacer un café espresso en la montaña.

Aprende lo básico de fotografía nocturna

Hacer fotografía nocturna es una de las cosas más divertidas que puedes hacer en la montaña durante la noche, no precisas de una cámara profesional, pues los móviles actuales traen cámaras que pueden funcionar en modo manual, por lo que puedes configurar la velocidad de disparo, la luminosidad y apertura del lente.

Una configuración básica para poder capturar la vía láctea en el horizonte de la montaña es: 
-Velocidad de disparo o exposición al menos a 15 segundos
-Configurar el ISO o luminosidad del lente de forma artificial a 1,600
-Apertura focal de 1.8, 2, 2.5, 3, o la mayor apertura que soporte tu lente para captar más luz.

Puedes auxiliarte de un tripie para mantener fija tu cámara durante los segundos de exposición.

Puedes instalar también una app de timelapse, para conjugar estos parámetros manuales y lograr un Star Trail espectacular.

Usa calzado adecuado para montaña

Usa de preferencia botas de montaña, ya que están diseñadas para que tengas un mejor confort al caminar y le den mejor soporte a tus pies y tobillos al avanzar sobre terrenos agrestes.

Al caminar durante la noche, es común no tener mucha visibilidad de la ruta, por lo que pueden haber tramos pedregosos donde puedas llegar a tener un ligero deslizamiento del pie, por lo que una bota de montaña podría ayudarte a tener mejor soporte y no terminar con un esguince.

No lleves tenis tipo converse, ni zapatos de suela lisa, tampoco botas con casquillo.

Identifica las fechas de las fases de la Luna

En internet puedes encontrar el calendario lunar, donde puedes saber si habrá luna llena o luna nueva durante tu recorrido, cada fase lunar tiene su encanto, pues caminar bajo la luna llena genera una atmósfera peculiar a la montaña, pero también caminar bajo la penumbra de una luna nueva tiene su encanto.

Aquí puedes encontrar las fases de la luna:
https://www.calendario-365.es/luna/lunar-fases.html

Recuerda también que en Luna llena, tiene el mismo secorrido que el sol, pues en la noche esta emerge desde desde el oriente y al amanecer se oculta en el poniente.

En cuarto creciente, los “cuernos de la luna” apuntan hacia el oriente, mientras que en el cuarto menguante los “cuernos” de la luna apuntan hacia el poniente.

Instala un App Estelar

Si no eres tan ducho para identificar las constelaciones en el cielo nocturno, te recomendamos que instales una App para observar el cielo nocturno, de esta manera mejorarás tu experiencia en la montaña, al descubrir el cosmos que estará sobre tus ojos a mitad de la noche

Existen diversas Apps como Star Walk, Sky Map, Star Chart, Sky Safari, etc., que podrán ayudarte a identificar las constelaciones que tengas en el horizonte nocturno.

Lleva un impermeable térmico y/o manta térmica

Un impermeable térmico no solo es de gran ayuda bajo algún chaparrón, si no también puede ayudarte a mantener tú calor corporal en las paradas nocturnas y aislarte del viento y frío.

También siempre lleva una manta térmica en tu mochila, la cuál te ayudará a mantener tu calor corporal en caso de que sea necesario y evitar alguna hipotermia.

Conoce la fauna

La fauna en la montaña también tiene significativa actividad durante la noche, no solo los búhos pululan entre el bosque, también las serpientes y felinos.

Por ello es recomendable enterarse de que animales existen en la montaña que vas a transitar, pues no es lo mismo que te aparezca un tejón a mitad de la montaña a ser sorprendido por un jaguar o un puma.

Generalmente la fauna silvestre evita el contacto con el ser humano, por lo que no temas si entre la obscuridad de la montaña escuchas ramas quebrándose, quizá sea una ardilla o tal vez un ¡Jabalí! , no te confíes aún si vas en grupo, nunca subestimes a la fauna salvaje para evitar ser sorprendido y evitar un trago amargo, siempre está atento en cada paso que des pues hay serpientes que son nocturnas 😉

Bonus: Organiza tú mochila

Adecua lo que vas a llevar en tu mochila para que no sufras en las paradas que realicen, así podrás más fácil ubicar tú comida, hidratación, equipo de primeros auxilios y supervivencia.

Usa una mochila con diversos compartimentos con sujeción de hombro y cadera.

En cada compartimento pon por separado tú equipo de primeros auxilios y lo básico de supervivencia.

En la parte inferior de la mochila coloca lo que menos vayas a usar, como cuerdas, cintas de seguridad, poco más arriba coloca tú ropa abrigadora extra y más a la mano pon tu comida e hidratación.

En una bolsa más accesible pon tu ración de marcha, chocolates y dulces que puedan date energía durante el recorrido.
En una compartimento especial coloca tú lámpara, pilas extras, manta térmica, etc. y todo lo que puedas requerir en una parada rápida de montaña.

Disfruta tu Aventura

Estos son tan solo algunos de muchos tips para tú primera caminata nocturna. Recuerda, camina en grupo, siempre a un ritmo no tan rápido, no te despegues del grupo, lleva el equipo adecuado para tú aventura y ¡Disfruta!

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