Muchas veces hemos escuchado hacer senderismo, trekking, montañismo, excursión o exploración, parecería que todas se refieren a la misma actividad de montaña, pero no es así, aquí explicamos que es senderismo y las diferencias con otras actividades de montaña.

🏞 Senderismo o Hiking

  • Se realiza habitualmente en caminos de montaña señalizados y homologados.
  • Generalmente son travesías o circuitos de nivel de baja intensidad, que pueden durar aproximadamente una jornada.
  • Generalmente es a través de parques privados o nacionales.
  • La seguridad de estos recorridos puede llegar a ser muy buena.
  • Los senderos no son tan técnicos, por lo que no requiere equipo especializado para recorrer estos senderos.
  • La homologación de estos senderos generalmente la realizan las federaciones de montaña de cada país.
  • En inglés también se le denomina Hiking a esta actividad.
  • El senderismo es una actividad que se realiza a pie, por senderos completamente señalizados y homologados por alguna federación de montaña o turística.
  • No se requiere conocimientos especializados de montañismo para seguir rutas de senderismo, pues existen mapas y rutas señalizadas de cada uno de los senderos.
  • El objetivo del senderismo es combinar deporte, cultura y medio ambiente, pues al seguir una ruta de senderismo no solo es realizar una actividad física como ta, sino recorrer paisajes de aventura al igual zonas culturalmente interesantes.

Senderismo CDMX Cañón del Coyote Puerta del Cielo Mexico Hiking
  • En México hay muchos centros ecoturísticos que han señalizados sus senderos y recorridos para los visitantes de sus zonas naturales.

Características generales de las rutas de senderismo:

  • Senderos completamente señalizados y/o homologados en media o baja montaña
  • Nivel de Dificultad: Fácil / Medio
  • Buena seguridad
  • Recorridos dentro de parques nacionales o privados
  • Duración: Las rutas pueden completarse durante un día.
  • Equipo básico: Mochila de ataque de 20 o 30L, bastones, lámpara, impermeable, botas de trail o senderismo, sombrero o gorra, rompevientos, ración de marcha, de 2 a 3L de hidratación, ropa cómoda y de secado rápido.

Ruta de Senderismo en Mineral del Chico, Hidalgo.

Las rutas de senderismo son aptas para grupos o personas que apenas se adentran al montañismo, donde pueden poner en práctica diversas técnicas de caminata, prueba de calzado y equipo, al igual conocer su condición física inicial para adecuar su ritmo de caminata de acuerdo a su rendimiento.

🏞 Trekking o Montañismo

Características Principales del Trekking

  • Se realiza en caminos o senderos no señalizados o marcados.
  • Se realiza en rutas de media montaña o aproximación a la alta montaña.
  • Generalmente son rutas de 1 o más días, acampando, haciendo vivac o pernoctando en refugios.
  • Requiere mayores conocimientos de montañismo como primeros auxilios, uso de mapa y brújula, orientación, vivac e incluso supervivencia.
  • Dificultad de media a alta
  • Requiriendo buena condición física y experiencia de los participantes.
  • Requiere de equipo especializado para montaña y su conocimiento para usarlo

A diferencia del senderismo, el trekking se realiza en rutas de media montaña, donde puede no haber senderos señalizados, incluso senderos poco recorridos o a través de campo traviesa, además que estos recorridos se realizan en zona de media y aproximación a alta montaña alejados remotamente de cualquier acceso carretero.

Requiere experiencia y conocimiento en montañismo, orientación, uso de mapa y brújula, GPS y capacidad de ser completamente autónomo en la montaña para entrar y salir de ella. La exigencia física es mayor, ya que pueden ser recorridos de uno o más días cargando todo el equipo de campamento, hidratación, alimentación y demás dentro de una mochila de 50L o más.

Senderismo Mexico Iztacihuatl Dos Aguas Ojo del Volcan Ruta Vertical Via Ferrata El Ojo del Volcán

El trekking se le denominó a las caminatas de aproximación que se hacían a las grandes montañas del mundo, para recorrer por días diversas rutas de montaña para llegar a los campos base de Los Andes o Himalayas. Trekking no es lo mismo que Hiking(Senderismo)

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Características del trekking:

  • Rutas por senderos no homologados, incluso sin alguna referencia documentada.
  • Se realiza en zonas de media o alta montaña.
  • Nivel Medio/Alto.
  • No siempre existe seguridad en las zonas de montaña recorridas
  • Duración: Pueden ser en un mismo día por largos recorridos de montaña o varios días en completa autosuficiencia.
  • Equipo: Tienda de campaña de 3 o 4 estaciones, sleeping para -4 grados al menos, lámpara frontal, bajo sleeping, cocineta, hidratación 3 a 4L, ración de marcha, comida para preparar, filtros o pastillas potabilizadoras, mapa, brújula, gps, botas para montaña, ropa en tres capas, calcetas de lana, manta térmica, cuchillo, bastones, plato y taza, cuerda, mosquetones.
cascadas de la iztaccihuatl occidental senderismo cdmx guias de montaña media y alta montaña

🏞 Alpinismo(Alta Montaña)

La actividad de Alpinismo(alta montaña) conlleva hacer progresión para ascender y descender de las cumbres nevadas de montaña, ubicadas en México a más de 4,000 msnm de altura.

Ascenso a cumbre del Pico de Orizaba desde raíz

A partir de esta altura las condiciones climatológicas y del medio ambiente son más extremas, lo que aumenta el riesgo para las personas que ascienden a esta altura de las montañas ya que la temperatura puede ser hasta menor de cero grados durante la noche, pueden desatarse tormentas de nieve, desprendimiento de rocas, avalanchas e incluso fuertes tormentas eléctricas, además que la capacidad de oxigenación del ser humano puede reducirse hasta un 60 o 50% sobre terrenos que superen los 5,000 msnm.

Botas de montaña para alpinismo

En México existen registro de ascensión a las montañas más altas de México desde el siglo XII, pues se han encontrado vestigios prehispánicos en diversas cumbres o zonas de alta montaña que datan de épocas ancestrales. En nuestro país existen diversas montañas ubicadas arriba de la cota de los 4,000 msnm que pueden realizarse aproximándose en vehículo a la parte más altas o incluso desde zonas más bajas a través de largos ascensos que requieren mayor condición física y experiencia.

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Características principales del Alpinismo:

  • Se realiza en montañas ubicadas sobre los 4,000 msnm en México y en Europa en montañas arriba de los 2000-2500 msnm.
  • Nivel de Dificultad: Alta o Avanzada
  • Duración: Un día o incluso varios días.
  • Equipo: Crampones, piolet, ropa térmica, botas para nieve, cuerda, anclajes más todo el equipo de trekking

🏞 Exploración de Montaña

La exploración de montañas consiste ir hasta lugares remotos que aún no han sido documentados o que no haya registros sobre alguna ruta a través de la diversa morfología de la montaña con el fin de llegar a alguna cumbre, barranca o espacio geográfico a través de aristas, cañadas, vertientes, collados o incluso escalando grandes paredes de roca.

Popocatépetl Cañón de Nexpayantla Senderismo Mexico
Popocatépetl Cañón de Nexpayantla Senderismo Mexico Exploración

La exploración a diferencia de las rutas de senderismo, trekking o rutas de alta montaña, es que no hay senderos marcados ni señalizaciones que puedan dar una orientación sobre la ruta a seguir, incluso sin algún indicio humano, mucho menos referencia documentada para llegar a algún punto de la montaña.

Generalmente hay que abrir paso entre la maleza, trepar o escalar tramos verticales, seguir aristas o incluso descender por barrancos hasta hacer rapeles para sortear cañones verticales.

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Rutas de Senderismo en la CDMX & Mexico - Guías de Montaña

La exploración requiere conocimiento sobre morfología de la montaña, supervivencia, primeros auxilios, curvas de nivel, mapa, brújula, uso de equipo especializado de cuerdas, anclajes, equipo especial en terrenos de alta montaña, equipo de campamento, además de buena condición física, pues las exploraciones a veces suelen tardar días o semanas.

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Generalmente se confunde exploración con hacer trekking o rutas de alta montaña ya existentes, aunque a diferencia de la exploración, el reconocimiento de montaña es encontrar una ruta de montaña existente ya trazada por alguna persona o grupo pero que es desconocida para un montañista que se aproxima a la montaña para encontrarla y seguirla con base a sus conocimientos de orientación.

Características principales de la Exploración:

  • Se realiza en terrenos de media y alta montaña nunca antes realizados o sin registros de rutas.
  • Nivel de Dificultad: Alta o avanzada
  • Duración: Un día o incluso varios días.
  • Requiere de conocimientos de orientación, supervivencia, uso de equipo vertical y conocimientos generales de montaña.
  • Equipo: Crampones, piolet, ropa térmica, botas para nieve, cuerda, anclajes, mapa, brújula, GPS, equipo de campamento.

🏞 Reconocimiento de Montaña

El reconocimiento de ruta es adentrarse a una montaña siguiendo una ruta que no se conoce por parte del aventurero, pero que ha sido trazada por alguien más y documentada en un mapa topográfico o alguna aplicación GPS.

Aprende a usar el GPS, seguir rutas, trazar nuevas rutas y orientarte a través de este dispositivo.

Es muy común confundir el térmico de exploración con reconocimiento de ruta, pues reconocimiento de ruta se refiere a adentrarse a una montaña para conocer una ruta de senderismo, trekking o alta montaña que ya es conocida, incluso muy recorrida, pero que por desconocimiento de la ruta por parte del caminante, le llama exploración.

Ruta GPS Travesía 100Km Senderismo Sierra Gorda Queretaro Pinal de Amoles

Como mencionamos en párrafos anteriores, exploración de montaña aplica a rutas que aún no han sido documentadas y son zonas de montaña que puede ser que aún no hayan sido recorridas por algún humano.

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Reconocimiento de la ruta de Cañonismo de la Cañada del Negro en la Iztaccihuatl explorada por el doctor en vulcanología Ramón Espinasa Pereña

Actualmente existen múltiples aplicaciones como Wikiloc, All Trails, Open Outdoor, etc. donde existen múltiples rutas de montaña trazadas y que pueden descargarse para seguirlas y hacer reconocimiento de montaña.

🏞 Orientación en Montaña

En Live The Mountain ofrecemos cada dos meses un Curso Práctico de Orientación en Montaña donde brindamos a los asistentes el conocimiento para hacer uso de mapa y brújula, leer curvas de nivel, identificación de la morfología de la montaña, conexión y armados de rutas, orientación natural, solar, nocturna, etc., para que puedan atreverse a explorar y lograr realizar alguna de las actividades mencionadas

Aquí pueden ver más información al respecto:
https://www.livethemountain.com/events/curso-practico-de-orientacion-en-montana-cupo-limitado-senderismo/

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#AtreveteAExplorar

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