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Reto De Cero A Top 2022 - entrenamiento de media y alta montaña

📅 Fecha: domingo, septiembre 25, 2022 - domingo, diciembre 18, 2022
Hora: 12:00 am

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Atrévete A Explorar y únete a nuestro próximo reto De Cero A Top 2022 para lograr el ascenso a las cumbres más altas del país con este entrenamiento de media y alta montaña por rutas que van mucho más allá de las rutas convencionales del turismo de montaña.

Video Promocional del reto De Cero A Top

El objetivo de este reto es llevar a las y los participantes desde rutas de media montaña de nivel básico y medio para mejorar su condición física, adaptación y reconocimiento de los terrenos de naturaleza, para adentrarlos progresivamente por rutas que irán subiendo de intensidad y nivel en cada ascenso y etapa hasta lograr las cumbres más altas de México desde raíz por las rutas más exigentes que puedan hacer, culminando el reto en una larga travesía de poco más de 100km de montaña por diversos ambientes de montaña en completa autosuficiencia de principio a fin.

Este reto no solo tiene el objetivo de ser un entrenamiento físico para subir montañas, si no también brindarles las habilidades y técnicas necesarias para saber orientarse en montaña, usar mapa, brújula, identificar la morfología de la montaña, leer las curvas de nivel y conocimientos básicos de supervivencia para que en cada aventura logren identificar el terreno por donde caminan, sepan cuanto falta para llegar a una cumbre e identificar la mejor ruta para lograr un exitoso ascenso a la cumbre y consigan al final de todas las rutas de entrenamiento en montaña ser montañistas autónomos.

Descifra las curvas de nivel y oriéntate con la ayuda de un mapa topográfico

Además les brindaremos la técnica y conocimiento para sortear terrenos verticales, cuando estos se les presenten mediante técnicas de fortuna verticales para ascenso y descenso mediante manejo de cuerdas, confección y utilización de nudos y colocación de anclajes para su progresión por terrenos agrestes de montaña.

Senderismo Iztaccihuatl cerca del aCDMX rapel en cascadas
Senderismo Iztaccihuatl cerca del aCDMX rapel en cascadas

Brindándoles además un manual técnico de montaña con información principal sobre diversos aspectos de la montaña, desde meteorología, uso equipo básico, métodos de orientación natural, morfología de la montaña, etc.

Estructura del Reto De Cero A Top

El reto De Cero A Top está principalmente estructurado de la siguiente manera

  • Etapa 1: 3 rutas de media montaña para acondicionamiento + 1 taller de orientación en montaña
  • Etapa 2: 3 rutas de alta montaña desde raíz para adaptación y aclimatación + 1 taller para manejo de cuerdas, nudos y anclajes para ascenso y descenso en terrenos verticales
  • Etapa 3: 6 rutas de Alta Montaña desde raíz en modo travesía y completa autosuficiencia y 1 larga travesía para completar 100km por diversos ambientes de montaña para poner a prueba todo lo aprendido durante las rutas de montaña previas.
  • Rutas Extras: 2 rutas de alta montaña desde raíz de alta exigencia física y técnica

¡Esto es De Cero A Top!

De Cero A Top Entrenamiento de Media y Alta Montaña Senderismo Curso Montañismo Mexico CDMX

Etapa 1: Media Montaña

Las tres primeras rutas de media montaña, desarrollarán progresivamente la exigencia física del participante en cada salida, para acondicionar al participante a los terrenos de montaña e indicarle sobre los principios básicos del senderismo y montañismo, además del uso del equipo básico de montaña.

1) Sierra de las Cruces | 16km con 650 metros de ascenso

Taller de Orientación en Montaña

Mapa y Brújula Orientación en Montaña Senderismo
Aprende a usar mapa y brújula para orientarte en la montaña y conocer tu ubicación

2) Parque Nacional Cumbres de la Sierra Nevada 19km con 750 metros de ascenso.

3a) Cumbres del Ajusco | 19km con 1050 metros de ascenso

3b) Ruta Sierra Otomí | 27km con 1,450 metros de ascenso

Equipo básico requerido del participante

  • Playera de secado rápido tipo dryfit
  • Pantalón de secado rápido, de preferencia para uso en senderismo(no algodón, no mezclilla)
  • Sudadera de tela tipo polar(no mezclilla, no algodón)
  • Impermeable(de preferencia tipo chamarra)
  • Tenis o botas de preferencia para uso en montaña con suela marcada de preferencia antiderrapante(NO converse, NO tenis lisos, NO huaraches, NO zapatos lisos)
  • Lámpara frontal
  • Bote para agua de al menos 1Lt
  • Mochila de preferencia para uso en montaña con soporte de hombro y cadera(no bolsas de mano, no maletas de viaje)
  • Bolsa seca
  • Botiquín personal de primeros auxilios

Opcional

  • Bastones para senderismo
  • Brújula cartográfica
  • Guantes
  • Buff
  • Gorro
  • Sombreo o gorra

Etapa 2: Alta Montaña para acondicionamiento, adaptación y aclimatación

Las 3 primeras rutas de alta montaña tienen el objetivo de acercar al participante al terreno alpino para adaptación, acondicionamiento y aclimatación en este tipo de terrenos como zacatonal, roca, arena y nieve.

Además de acercarlo a las condiciones extremas de los terrenos alpinos como viento, nevada, lluvia y frío

4) Cumbre del Monte Tláloc – Ruta de las cascadas | 24km con 1,200 metros

5) Travesía desde Raíz a Raíz por Cumbre del Nevado de Toluca | 24km con 1,200 metros de ascenso

6) Amacuilecatl – cerro de los 5 vientos – 24km con 1,200 metros de ascenso

Equipo básico

  • Sumar equipo listado anteriormente
  • Mochila con soporte de hombro y cadera
  • Guantes térmicos para alta montaña
  • Gorro para montaña
  • Pantalones para trekking
  • Casco para montañismo
  • Sudadera de tipo polar
  • Chamarra impermeable
  • Manta térmica
  • Lámpara frontal
  • Botas o tenis para montaña
  • Botiquín personal de primeros auxilios

Opcional.
Mallas térmicas

Equipo Montaña Senderismo Montañismo Cañonismo
Equipo Montaña Senderismo Montañismo Cañonismo

Taller de manejo de cuerdas, nudos y técnicas verticales para ascenso y descenso.

En este taller les compartiremos diversas técnicas de fortuna para ascenso y descenso en cuerda, con prácticas de rapel en roca, tierra y agua.

El objetivo es que cada participante pueda conocer diversos nudos, anclajes, uso de cuerdas e instalar sistemas de ascenso y descenso para sortear terrenos verticales que puedan encontrar durante su travesía en media y alta montaña.

Equipo básico

  • Casco de Montaña
  • 1 Mosquetón de gatillo
  • 1 Mosquetón HMS
  • 1 descensor tipo 8

El equipo colectivo de cuerdas, equipo para anclajes, arneses, líneas de vida, bloqueadores, ascensores, poleas, etc., lo proporcionaremos para esta práctica.

Etapa 3: Travesías de Alta Montaña desde raíz

Después de las rutas de alta montaña de acondicionamiento y aclimatación, realizaremos 6 rutas de alta montaña en completa autosuficiencia con equipo de camping, para que el participante sea autónomo durante cada recorrido y conozca el equipo básico de campamento que requerirá durante las travesías de dos días en montaña.

7) Travesía y campamento en cumbre Matlalcueie o Malinche ascendiendo por San Miguel Canoa y culminando ruta en Ixtenco | 27km con 1,800 metros de ascenso

8) Travesía, cumbre y camping Volcan Teyotl | 29km con 2,000 metros de ascenso

Senderismo Ascenso Alta Montaña Iztaccihuatl Teyotl Volcanes de Mexico

9) Travesía de raíz a raíz por Cumbre Cofre de Perote desde Coatepec a El Conejo | 39km con 3,500 metros de ascenso acumulado

10) Cumbre Iztaccihuatl desde raíz ascendiendo por Puebla y culminando en lado mexiquense | 39km con 2800 metros de ascenso acumulado

11) Cumbre Pico de Orizaba desde raíz | 24km con 2,400 metros de ascenso acumulado

12) Travesía de montaña, Cumbre Nevado de Colima desde raíz | 44km con 2,500 metros de ascenso y ¡camping en la Playa!

13) Travesía de Montaña | 100km con 5000 metros de ascenso acumulado.

Equipo básico adicional requerido para esta etapa

  • Casa de campaña al menos para tres estaciones
  • Sleeping para al menos -5 grados
  • Compresor de sleeping
  • Bajo sleeping
  • Bolsa seca
  • Piolet para travesía
  • Crampones
  • Pantalón para alta montaña o tormenta
  • Guantes térmicos
  • Gorro térmico
  • Mallas térmicas
  • Playera térmica
  • Sudadera tipo polar
  • Chamarra impermeable tipo gore-tex
  • Botas para montaña de suela rígida
  • Utensilios de cocina para uso en montaña
  • Lámpara frontal
  • Casco
  • Mochila para travesía de 50lts al menos con soporte de hombro y cadera
  • Bolsa seca
  • Botiquín personal de primeros auxilios

Opcional
-Bastones para senderismo
-Estufa portátil

Bonus: Rutas Extras para quienes hayan completado el reto De Cero A Top

Estas rutas están diseñadas para poner a prueba el espíritu de aventura de los participantes al reto De Cero A Top, pues la exigencia física y técnica de cada ruta demandará toda la experiencia acumulada y obtenida en las rutas de montaña previas.

14) Cumbre Iztaccíhuatl desde raíz por Arista de la Luz *ruta extra para quienes hayan completado el reto De Cero A Top

15) Circunvalación Iztaccíhuatl desde raíz 46km con 3,600 metros de ascenso acumulado *ruta extra para quienes hayan completado el reto De Cero A Top

Inicio del reto De Cero A Top

El reto De Cero A Top iniciará en sus primeras rutas de media montaña al completar el cupo mínimo a partir del domingo 25 de Septiembre de 2022

Calendario de rutas

El reto De Cero A Top comienza el domingo 25 de septiembre.

Las rutas de media montaña y alta montaña de la primera y segunda etapa se realizarán en domingo de cada fin de semana a partir del 25 de septiembre.

Las rutas de alta montaña de la tercera etapa cercanas a la CDMX(Iztaccihuatl, Malinche, Nevado de Toluca, Tláloc) se realizarán cada fin de semana

Las rutas de alta montaña ubicadas en otras partes del país(Nevado de Colima, Cofre de Perote) se realizarán con un intervalo de 15 días después de la ruta previa de montaña programada para preparar la logística de cada viaje.

Las rutas extras de alta montaña se programarán con un intervalo de 15 días después de la tercera etapa del reto De Cero A Top.

El calendario detallado para cada una de las rutas se proporcionará una semana antes del inicio del reto De Cero A Top exclusivamente a los participantes registrados.

Costos

Primera etapa – 4 rutas de Media Montaña para Acondicionamiento + 1 taller de Orientación en Montaña
Inversión: 1,690 pesos

Segunda Etapa – 3 Rutas de Alta Montaña desde raíz para aclimatación y acercamiento a terreno Alpino + 1 Taller de Manejo de Cuerdas, Anclajes, y nudos para ascenso y descenso
Inversión: 1,990 pesos
Regístrate a la segunda etapa antes de completar la última ruta de la primera etapa y obtén un costo de 1,690 pesos

Tercera Etapa – 6 Travesías de Alta Montaña desde raíz
Inversión: 2,990 pesos
Regístrate a la tercera y última etapa antes de completar la última ruta de la segunda etapa y obtén un costo de 2,490 pesos

Rutas Extras
Sin costo adicional

🎉Promociones 😉🤩🥳

  • 🎁 Promoción 1: Registra dos personas o más para este evento y obtengan las personas que registres un ‼️10% de descuento ‼️
  • 🎁 Promoción 2: Registrate para la primera y segunda etapa y obtén un 25% de descuento sobre el total de las dos etapas.
  • 🎁 Promoción 3: Haz un review de una caminata de montaña que hayas hecho con nosotros en los últimos 12 meses en nuestra página de LiveThe Mountain en Facebook y obtén adicionalmente un 5% de descuento ‼️

Reservaciones

Para registrarse en el reto De Cero A Top, solo basta cumplir los requisitos del participante y completar el pago de cada etapa a la siguiente cuenta:

🏣 Banco: BBVA Bancomer
Cuenta: 120 785 9082
CLABE: 01 21800 120 785 9082 0

Cupo limitado

🌄 El cupo mínimo para realizar este entrenamiento De Cero A Top es de 10 participantes para programar las 12 rutas de media y alta montaña.

Requisitos del participante

  • No presentar lesiones o padecimientos que impidan su progresión durante cada una de las rutas de montaña
  • Ser mayor de 18 años
  • No presentar síntomas de COVID
  • Presentar certificado médico que confirme su estado de salud apto para la práctica del montañismo.
  • Entregar el formato de registro para el reto De Cero A Top que se enviará a los participantes confirmados en el reto De Cero A Top
  • Firmar la carta responsiva y entregarla el primer día del evento
  • http://livethemountain.com/responsiva.html
  • Realizar alguna otra actividad física de forma recurrente

Requisitos para pasar a cada etapa

  • Completar al menos el 50% de las rutas de montaña de cada etapa
  • Cubrir el costo de cada etapa
  • Contar con el equipo básico para las rutas de montaña de cada etapa

Que Incluimos

 🧙‍♂️ 1 Guía de Live The Mountain por cada 10 participantes
⁠🧙⁠ ‍1 Retaguardia de Live The Mountain
🎟 Cuota de Acceso a los parques donde se realice cada ruta de montaña
🥢 Préstamo de bastones para senderismo en caso de requerilo
� Préstamo de lámpara frontal en caso de requerirlo
📸 Fotografías de cada ruta de montaña realizada
🎥 Video de cada ruta de montaña realizada
🎁 1 playera alusiva al evento
🍫 Dulces y chocolates
🏞 Información técnica de cada una de las rutas de media y alta montaña originales y trazadas por el equipo de Live The Mountain
1 Taller de Orientación en Montaña – Etapa 1
1 Taller de nudos, uso de cuerdas y anclajes para ascenso y descenso en terrenos verticales – Etapa 2
2 rutas extras de alta montaña – Etapa 3

Playera Entrenamiento Montaña reto De Cero a Top  Senderismo CDMX Mexico
Playera conmemorativa del reto De Cero A Top 2022

Equipo Colectivo

📌 Botiquín especial de primeros auxilios
📌 Cuerdas y equipo de Anclajes
📌 Radios de comunicación

Que No Incluimos

🚫 Alimentación
🚫 Hidratación
🚫 Transportación
🚫 Otros gastos que deriven de su participación en cada una de las rutas de montaña.

Playera Entrenamiento Montaña reto De Cero a Top Senderismo CDMX Mexico
Playera conmemorativa del reto De Cero A Top 2022

Transportación

Las 6 primeras rutas del reto De Cero A Top serán en modo circuito, por lo que estas comenzarán y terminarán en el mismo punto de inicio, para estas rutas de media y alta montaña, habrá puntos de encuentro previo para viajar en algún transporte público(autobús o van) o podrán llegar por cuenta propia en caso de contar con auto, al igual se podrán organizar salidas compartiendo auto con cooperación de gasolina y casetas.

En las siguientes 6 rutas de travesía de alta montaña, depende de la logística de cada ruta de alta montaña, se contratará transporte especial para que nos lleve al punto de inicio de cada ruta y nos recoja en un punto final de cada aventura, dividiendo el costo indicado por el transportista entre los asistentes a cada ruta de montaña.

Cancelación & Devoluciones

📌 Se puede realizar la cancelación de su participación y devolución del 100% del anticipo solicitándolo antes del 30 de Agosto
📌 Después del 30 de Agosto ya no se podrá realizar la devolución, en este caso solo podrán trasladar el lugar a otra persona, indicándonos el nombre de la persona que tomará su lugar para este reto De Cero A Top
📌 En caso de realizar el registro para las dos primeras etapas y cancelar su participación durante los primeros 15 días de Septiembre, entonces se podrá devolver el costo total solo de la segunda etapa.

🏣 Quienes Somos

🧭 Tenemos 12 años de experiencia en exploración y armado de rutas de senderismo y montañismo.
🧭 En Live The Mountain 6 años haciendo salidas con grupos

🧭 Cuatro años de experiencia haciendo rutas de cañonismo.

🗺 En Wikiloc hemos compartido más de 200 rutas de media y alta montaña, cañonismo, y largas travesías que hemos explorado y recorrido https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=1256847

🎥 En youtube Puedes ver nuestro canal de nuestras diversas experiencias de montaña que hemos organizado https://www.youtube.com/livethemountain

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📧 Correo: info@livethemountain.com

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