Cinco recomendaciones básicas antes de comenzar tú caminata de montaña.

Recomendaciones básicas antes de hacer una caminata de montaña

Cinco recomendaciones básicas antes de dar el primer paso en tú ruta de montaña.

I) Consulta un día antes la meteorología de la montaña a donde vas a asistir. Hay diversos servicios web que ofrecen a detalle información sobre la temperatura, velocidad del viento, precipitación pluvial, cantidad de nieve, tormentas eléctricas, etc., incluso hasta desplegado por horas para que puedas planear tu progresión y estimar tus tiempos en la montaña.
Algunos servicios son:
http://mountain-forecast.com/ Te desglosa a detalle la información por altitud de las principales montañas de México.
Meteored.mx, incluso tiene un mapa meteorológico que muestra una simulación donde puedes seguir los pronósticos de los próximos días hasta por horas del comportamiento de las tormentas, frentes fríos, lluvias, temperatura, etc. [ https://www.meteored.mx/mapas-meteorologicos/ ]

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Recomendación del dia: Club Citlaltépetl, grupo de montaña serio y con amplia experiencia.

Recomendación del día: Grupo de montaña activo, seguro, profesional y sin fines de lucro.

Varios nos han preguntado sobre algún grupo de montaña con guías experimentados que no tengan fines de lucro y hagan salidas periódicamente, pues salir a la montaña es felicidad pura, pero cuando quieres salir con toda la familia y vas con alguna empresa de montaña que te cobra $XXX.XX pesos por un recorrido, pues al hacer sumas se vuelve todo un lujo asistir a una caminata dominguera.

Les recomendamos al Club Citlaltépetl, un grupo de montaña que lleva más de 90 años explorando montañas periódicamente, con guías especializados para cada actividad.

Sus salidas solo tienen un costo de transportación económico, después de que asistan a más de tres caminatas con ellos pueden hacerse socios para poder asistir a cursos y caminatas especiales para sus socios.

Denle un ojo a la página web, infórmense sobre sus eventos y asistan a alguna de sus caminatas, si les late, regístrense como socios para que pertenezcan a su club

http://www.clubcitlaltepetl.com/

¡De nada! 😂🤣

Razones del porque practicar senderismo y montañismo te ayudará a bajar de peso.

Senderismo en Valle de Bravo

Una de las actividades físicas más divertidas para realizar es el senderismo, ya que se práctica a través de veredas de bosque, rodeando arroyos, subiendo peñas, sintiendo la brisa de la montaña, respirando aire puro y pasando a través de diversos paisajes de fotografía que harán que una salida a la montaña sea toda una aventura.

Si a esta actividad le agregas que es una de las maneras más efectivas para  bajar de peso, entonces es probable que se vuelva una de tus actividades preferidas de fin de semana. Continuar leyendo “Razones del porque practicar senderismo y montañismo te ayudará a bajar de peso.”